มีข้ออ้างเมื่อทำดี

ค่อย ๆ เริ่มแบบนี้

1. 01

   ตั้งรางวัลเมื่อถึงเป้าเล็ก ๆ

   เลือกรางวัลที่รู้สึกฟุ่มเฟือย โดยไม่จำเป็นต้องใช้เงินจริง

2. 02

   ให้รางวัลตัวเอง

   ใช้คูปองที่เก็บไว้ หรือกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับงานและไม่ต่อเนื่องกับ productivity